Spa in Spain's Blog

Inspirerende Spa & Wellness Reizen in Spanje!

Tien manieren om dagelijkse stress te verminderen!

mei 2, 2023.Reading time 11 minutes.

Yoga and Meditation and to relieve stress by SIS Spa in Spain

Het belangrijkste onderdeel van stressvermindering is het leren beheersen van je gedachten, emoties en de leidingnemen over je levensstijl. Hoe? Lees onze top 10 tips (uit psychologisch onderzoek) om stress op korte en lange termijn te helpen verminderen, zodat je weer volop van het leven kan genieten! Breng deze tips in de praktijk, en help […]

Ontspan lichaam en geest met thermaal water!

november 16, 2018.Reading time 3 minutes.

Voor veel mensen is liggen in een warm bad, pure ontspanning. Liggend in warm water, met je ogen dicht, voel je de helende warmte van het water, adem diep in en laat los … We leven op een planeet waar 70% water is en waar al het leven van water afhankelijk is. We hebben een […]