• +34 628 149 640
  • Meer dan 10 jaar ervaring
  • 500+ reizen per jaar
  • Spanje en Portugal specialist
Menu
0

"Creër zelfbewustzijn, rust en ervaar Mindfulness!"

Bekijk alle foto's

Zelfbewustzijn Week

Costa Brava Detox & Welzijn Retraite in de buurt van Girona en Barcelona is een eenvoudige plek, maar met een grootse expertise. Het is een bijzondere plek met bijzondere mensen voor een bijzondere zelfbewustzijn/ Mindfulness vakantie in Spanje!

Als je jouw fysieke en energetische balans wilt herontdekken, als je voelt dat je je opnieuw moet verbinden met jezelf of slechts een paar dagen afstand wilt nemen van je dagelijkse leven en rust zoekt, dan is deze retraite van één week een prachtige optie. De dagelijkse beoefening van yoga en meditatie, lange wandelingen door de natuur, begeleid door life coachingsessies naar gelang de behoefte, die ervoor dienen om je te begeleiden in de huidige fase van je leven waar je doorheen gaat, gecombineerd met een alkalisch, gezond en biologisch dieet maakt van deze week een bewust punt in je leven. Een week waarin je kunt reflecteren, weer zelfbewust kan worden en naar huis kunt gaan met hernieuwde energie om elke uitdaging aan te gaan.
Opladen - Balans - Energie

Creër zelfbewustzijn, rust en ervaar Mindfulness!

Dit programma is inclusief

  • 7 nachten accommodatie
  • Volpension met gezond alkalisch en biologisch dieet
  • 2x saunasessie om metabolische processen te stimuleren, te ontspannen en het lichaam te zuiveren
  • Dagelijkse praktische aanbevelingen over optimale voeding en gezonde gewoonten
  • Dagelijkse yoga en meditatie sessie
  • Bewust wandelen door het natuurpark van de Mont Negre
  • Coachingssessies naar gelang de behoefte
  • optioneel:
  • Darmspoeling: €50 (3 sessies met ozon worden aanbevolen)
  • Ontspannende massage: €50
  • Ayurvedische massage: €60
  • Modder pakking + massage: €60
  • Lymfedrainage: €50
  • Verjongende gezichtsmassage: €50
  • Shiatsu: €50
  • Reiki: €50
  • Lezen van de astrale grafiek: €70
  • Paardrijden 1 uur: €40 per persoon

SIS Goodie Bag

GRATIS tongschraper!

Exclusief

  • Retourvluchten naar Girona of Barcelona.
  • Transfer van de luchthaven naar het hotel en vice versa.
  • Extra spa-behandelingen.
  • Persoonlijke verzekeringen.

Prijzen

vanafTotRoomPersonenPrijs
01 november 2019 31 december 2020 Double room with private bathroom
€ 1.155,00 p.p. Vraag nu aan
01 november 2019
31 december 2020
Single room with private bathroom
€ 1.225,00 p.p.
Vraag nu aan
01 november 2019 31 december 2020 Double room with shared bathroom
€ 980,00 p.p. Vraag nu aan
01 november 2019
31 december 2020
Single room with shared bathroom
€ 1.050,00 p.p.
Vraag nu aan

* De prijzen zijn ¨vanaf prijzen¨ en per persoon. De prijzen kunnen variëren, voor een exacte prijsopgave horen we graag je reisdata van je en dan sturen we je een voorstel! Eventuele aanbiedingen zijn nog niet in de prijs verwerkt.

  • De prijs is per persoon
  • Je wordt gevraagd om een kleine toeristenbelasting te betalen bij de accommodatie, dit is €2,50 per persoon, per dag
  • Als je wilt, kunnen we luchthaventransfers regelen van de luchthaven naar de retraite en vice versa

Hotel

De Retraite

Costa Brava Detox & Welzijn Retraite is een eenvoudige plek, maar met een grootse expertise. Het is een bijzondere plek met bijzondere mensen voor een bijzondere detox of Mindfulness vakantie in Spanje!

Het landgoed van Costa Brava Detox & Welzijn Retraite beslaat 12 hectare van prachtig landschap in het natuurpark Mont Negre op 5 minuten rijden van de zee, in Pineda de Mar en op slechts 40 minuten van Barcelona. Het natuurgebied kent een microklimaat met onovertroffen omstandigheden, waardoor er milde winters zijn en aangename zomers. Dit wellnesscentrum is bedoeld voor mensen die willen genieten van een paar dagen rust en stilte in een inspirerende omgeving.

Het landgoed is verdeeld tussen het hoofdgebouw, daterend uit de vijftiende eeuw, en andere kleinere gebouwen die samen een gezellig geheel vormen. Het huis heeft 10 kamers, waarvan een aantal met eigen badkamer en een aantal met gedeelde badkamer, een ruime eetkamer en een gezellige ruime woonkamer met enorme openhaard. En er is ook een kleine fitness ruimte en een sauna. Buiten vind je tal van hoekjes en terrasjes waar je heerlijk van de zon kunt genieten of een boek kunt lezen.

Dwaal over de paden van het natuurpark en vindt prachtige plekjes waar je even een kan zijn met de natuur, je gedachten de vrije loop kan laten gaan of van waar je van een prachtig uitzicht op zee kan genieten. Op het moment dat je bij Costa Brava Detox & Welzijn Retraite binnenkomt, treed je een wereld binnen van rust en balans.

Detox programma´s

Costa Brava Detox & Welzijn Retraite biedt een serie programma's aan waaronder een detox programma op basis van een vloeibaar dieet, maar je kan ook kiezen voor een detox programma met een licht detox dieet op basis van vast voedsel. De programma´s worden gecombineerd met geavanceerde detoxbehandelingen en persoonlijk advies om jouw gezondheid te verbeteren. Behandelingen zoals darmspoelingen kunnen eventueel extra bijgeboekt worden. De programma´s zijn ook inclusief yoga sessies en interessante educatieve praatjes over gezonde gewoonten.

Voeding

Tijdens het detox proces, is het belangrijk om de lichaamscellen te voorzien van de voedingsstoffen die ze nodig hebben voor de belangrijke onderhouds- en regeneratiefuncties die zij uitvoeren. Alle producten die ze bij Costa Brava Detox & Welzijn Retraite gebruiken zijn natuurlijk en biologisch: verse biologische sappen, vers tarwegras, groene smoothies, zuiverende bouillons, spijsverteringsenzymen, probiotica van hoge kwaliteit en zuiverende kruidenthees.

Voordelen van een Detox

Het volgen van een detox-retraite is voor elke persoon een andere ervaring. Afhankelijk van de duur van de retraite, leeftijd, condities van je lichaam en je vitale gesteldheid kun je verschillende effecten ervaren zoals verhoogde vitaliteit, grotere helderheid, significante verbetering van opgeblazen gevoel in de buik, gewichtsverlies (tussen 2 en 6 kilo, afhankelijk van de duur van de detox), versterking van het immuunsysteem, verbetering van de opname van voedingsstoffen, betere kwaliteit van de slaap, betere balans van emoties en vermindering van stemmingswisselingen. Daarnaast kan de frequentie en intensiteit van hoofdpijn verminderen en zelfs elimineren, kan de mobiliteit van gewrichten bij chronische problemen zoals artritis verbeteren, en krijg je een zachtere, roze en gehydrateerde huid.

Duurzaamheid

Virginia doet veel om te laten zien hoe belangrijk zij duurzaamheid vindt. Bijvoorbeeld, ze:

  • Gebruikt water uit een put
  • Serveert biologisch eten
  • Composteert en recycleert organisch en anorganisch afval

Faciliteiten

  • Retraite
  • 10 kamers
  • Single friendly
  • Sauna
  • Girona
  • Gratis Wifi beschikbaar
  • In de heuvels
  • Geen zwembad
  • Kleine Gym
  • Alleen volwassenen
  • vanaf 17:00 uur

Locatie

Costa Brava Detox & Welzijn Retraite ligt in Pineda de Mar, Barcelona, op 30 minuten rijden van de luchthaven van Girona en op 60 minuten rijden van de luchthaven van Barcelona.

Dit zeggen onze gasten erover ...

Helaas moest ik terug naar huis! Ik heb zo genoten van de locatie, de omgeving was fantastisch. Gewoon ontspannen in de tuin was zo vredig en rustig! Heel erg bedankt voor jullie hulp.
Elaine, United Kingdom - 10 maart 2020
Ik heb ontzettend genoten van mijn verblijf bij Costa Brava Detox Center. Het huis was mooi met comfortabele binnenruimtes en uitzicht op de tuin en de zee. Ik zou het zeker aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar een rustgevend en inspirerend retraite. Virginia was een geweldige gastvrouw die me met kennis en zorg door de detoxervaring leidde. Het programma was perfect samengesteld met uitstekende yoga- en meditatielessen in een prachtige omgeving. Dit is een heel speciaal plekje. Ik voel me lichter en gezonder dankzij het hele team van Costa Brava Detox Center. Bedankt voor jullie hulp bij het boeken van deze retraite!
Ellen, United Kingdom - 10 februari 2020
Lees alle beoordelingen

Dit vinden we geweldig!

  • Het oude pand is heel mooi gerestaureerd, gerenoveerd en ingericht, waarbij de oude sfeer bewaard is gebleven.
  • De lieve en vriendelijke eigenaresse Virginia, die al haar ervaring en haar gevoel gebruikt om jou een fijn verblijf aan te bieden.
  • De kwaliteit en samenhang van de programma's.

Dit iets minder...

  • Het heeft (nog) geen zwembad
  • Niet alle kamers hebben een eigen badkamer, in sommige gevallen worden de badkamers gedeeld met andere gasten.

Mogen wij je helpen?

Bij Sis...

  • Krijg je advies van échte wellness-liefhebbers
  • Betaal je geen boekingskosten
  • Krijg je altijd een Sis Goodie Bag boordevol fijne extra’s

Elke maand een "better me" email met tips van je SISters ontvangen?

Ja graag!