• +34 628 149 640
  • Meer dan 10 jaar ervaring
  • 500+ reizen per jaar
  • Spanje en Portugal specialist
Menu
0

"Maak afslanken makkelijker in een mooie en luxe omgeving!"

Bekijk alle foto's

7 Nachten Afslanken

In het 5-sterren Palacio Estoril in de buurt van Lissabon vind je alles wat je nodig hebt met dit afslankprogramma. Als je op zoek bent naar een luxe vakantie met wellnessfaciliteiten en een team van experts die je begeleiden bij het afslanken, dan zit je hier goed!

Het programma is zeer uitgebreid, met behandelingen, activiteiten en maaltijden die zijn ontworpen om je te helpen bij het bereiken van je gewichtsverliesdoelen. Het draait allemaal om een gebalanceerd dieet, beweging en exclusieve Spa-behandelingen. Je krijgt een persoonlijk programma op maat, beginnend met een grondige fysieke en voedingsbeoordeling. Gedurende je verblijf word je constant ondersteund, je voortgang wordt bijgehouden en je wordt begeleid naar algeheel welzijn. Het doel is niet alleen gewichtsverlies, maar ook het aanleren van gezonde gewoonten voor de lange termijn. Aan het einde van de week zul je niet alleen fysieke veranderingen zien, maar ook het vertrouwen hebben om zelfstandig door te gaan.

Neem duurzame gewoonten aan voor een gezondere toekomst en keer lichter en met een veer in je stap terug naar huis na een heerlijke vakantie op deze prachtige en historische locatie!
Gezondheid - Fit - Focus

Een 5* uitgebreid afslankprogramma met gerichte lichaamsbehandelingen, fitnesslessen en persoonlijk dieet.

Dit programma is inclusief

  • 7 Nachten accommodatie (Aankomst op maandag)
  • Volpension met afslank maaltijdplan (5 maaltijden per dag)
  • 1x Voorafgaand telefonisch/zoom consult met een voedingsdeskundige (1 week voor aankomst)
  • Persoonlijke wellness assistentie tijdens het verblijf
  • 1x Initieel bloedonderzoek + urine analyse
  • 2x Voedingsconsult (begin en eind) met gepersonaliseerd maaltijdplan
  • 1x medisch consult (60min)
  • 2x Traditionele Chinese medicijnen sessie / Acupuntuur (60min)
  • 1x Biofeedback sessie (60min)
  • 1x Osteopathie sessie (60min)
  • 2x Holistic Health Coach sessies OF Energy Healing sessies (60 min)
  • 1x Esthetische lichaamsbeoordeling en advies (30min)
  • 1x Body Detox met zeemodder (45min)
  • 2x Gepersonaliseerde intensieve afslankbehandelingen ¨BodySculpt¨ (90min)
  • 1x Vichy douche massage met body scrub (40min)
  • 1x Inleidende fitnessbeoordeling en advies met personal trainer (60min)
  • 2x Personal trainingssessies (60min)
  • 1x Banyan Tree Spa: Rugmassage (30min)
  • 1x Banyan Tree Spa: Deep tissuemassage (60min)
  • 1x Eindverslag voedingsdeskundige met gepersonaliseerd meeneemplan (60min)
  • Dagelijkse toegang tot de fitness groepslessen (1 per dag, totaal 6 sessies)
  • Gratis toegang tot de Gym en wellness bad

SIS Goodie Bag

Een gratis 30 minuten nek- en schoudermassage voor een verblijf van 7 nachten of langer!

Exclusief

  • Vluchten van en naar Lissabon
  • Transfers van en naar het vliegveld
  • Persoonlijke verzekeringen
  • Maaltijden en drankjes, anders dan vermeld

Prijzen

vanafTotRoomPersonenPrijs
01 september 2024 31 oktober 2024 Tweepersoonskamer*
€ 3.600,00 p.p. Vraag nu aan
01 september 2024
31 oktober 2024
Tweepersoonskamer voor single gebruik*
€ 4.279,00 p.p.
Vraag nu aan
01 november 2024 31 december 2024 Tweepersoonskamer*
€ 3.460,00 p.p. Vraag nu aan
01 november 2024
31 december 2024
Tweepersoonskamer voor single gebruik*
€ 3.950,00 p.p.
Vraag nu aan

* De prijzen zijn ¨vanaf prijzen¨ en per persoon. De prijzen kunnen variëren, voor een exacte prijsopgave horen we graag je reisdata van je en dan sturen we je een voorstel! Eventuele aanbiedingen zijn nog niet in de prijs verwerkt.

Hotel

Hotel

Het Palácio Estoril heeft in de jaren 30 haar deuren geopend. Tijdens de tweede wereldoorlog, vanwege Portugals neutraliteit, heeft het hotel veel koninklijke families ondergebracht die in ballingschap waren gegaan in Estoril, daardoor werd Estoril bekend als de "Kust der Koningen". Het Hotel Palácio was de thuisbasis voor vele leden van Europese koninklijke families en was ook een trefpunt voor Britse en Duitse spionnen. Tot op de dag van vandaag is de locatie nog steeds populair bij royals, adel en filmsterren.

Een verblijf hier is alsof je terug in de tijd reist, maar op een reis die ook doorgaat in het heden en de toekomst. Na vele renovaties en verbouwingen door de jaren heen heeft het Palácio Hotel veel van de originele kenmerken behouden, evenals alle comfort en gemak van een modern en luxe vijfsterrenhotel. De charme en ambiance van exclusiviteit wordt gecombineerd met tijdloze luxe en verfijning.

Kamers

Er zijn 161 kamers in Palácio Estoril verdeeld in 8 verschillende categorieën. De standaard tweepersoonskamer is elegant en prachtig ingericht met eigentijdse accenten. De kamers zijn comfortabel en creëren een sensatie van tijdloze comfort, perfect voor een rustig verblijf. De kamers zijn tussen de 20 en 25 vierkante meter en hebben uitzicht over het dorp Estoril. Ze zijn gemeubileerd met tweerpersoons-, queen size of king size bedden en met een marmeren badkamer. Sommig badkamers hebben een aparte douche en bad. De kamers hebben gratis WiFi, kabel TV, airco met een individuele thermostaat, kluis, bureau, badjassen, pantoffels, haarföhn en Molton Brown toiletartikelen.

De Superior tweepersoonskamers lijken erg veel op de standaard kamers, alleen hebben deze een klein balkon als toevoeging.

Estoril Wellness Centre

Het Estoril Wellness Center streeft er naar om excellentie te bieden op alle niveaus, of het nu gaat om de apparatuur, methoden, producten of therapieën. De gestelde doelen zijn GEZONDHEID enerzijds en WELZIJN anderzijds in een luxueuze en comfortabele omgeving. Elk detail is doordacht en er op gericht om gemoedsrust, vitaliteit, plezier en gezondheid te garanderen, in een unieke ervaring waar dagelijkse problemen, zorgen en stress even vergeten kunnen worden. Klanten worden op een persoonlijke en professionele manier behandeld, met als doel de beste oplossing te vinden die past bij de specifieke behoeften van elke klant.

Het wellnesscentrum beschikt over een fitnessruimte van 200 vierkante meter met functional training onder begeleiding en supervisie van een personal trainer. Er zijn 3 studio's voorzien van moderne apparatuur en faciliteiten en 1 verwarmd zwembad (34 ºC). Ook worden er groepslessen aangeboden waaronder: Yoga, Pilates, fitness, Fit Mix, Zumba, dans, ballet, hydrotherapie, HydroBike en hydrogymnastiek.

Ontworpen om zowel lichaam als geest te verzorgen, biedt het Estoril Wellness Centre in dezelfde ruimte verschillende andere wellness faciliteiten die een unieke ervaring bieden, waar de zintuigen en het welzijn de belangrijkste inspiratiebron zijn. Geniet van de beste faciliteiten voor hydrotherapie in een luxe omgeving zoals, jetdouches, Vichy douche, hydromassagebaden en stoombaden.

Banyan Tree Spa Estoril

Banyan Tree Spa Estoril's dynamische bad was ontworpen om verschillende delen van het lichaam te verzachten en te revitaliseren. Dompel jezelf onder in deze unieke en verjongende ervaring. De minimumleeftijd is 16 jaar of 12 jaar onder begeleiding van een volwassene.

HAMMAM: Ontdek de essentiele ervaring van de Hammam, een oase van rust. In de rustige afzondering van dit heiligdom voel je je lichaam en geest kalmeren door de unieke mix geuren van kruiden en specerijen. 

SAUNA: Voel alle spanningen wegvloeien. Bij een hoge temperatuur wordt zware transpiratie bevorderd die op zijn beurt onzuiverheden in het lichaam elimineert. Naarmate de bloedcirculatie verbetert, krijgt je immuunsysteem ook een boost.

SENSATIE DOUCHES: Geef jezelf over aan het krachtige effect van de waterstralen. De kalmerende waterval heeft het effect van een zachte en ontspannende lichaamsmassage die tegelijkertijd de huid reinigt.

TURKSBAD: De warmte van het Turksbad veroorzaakt een intense transpiratie. Met het openen van huidporiën worden gifstoffen en onzuiverheden uit het lichaam verwijderd. Terwijl het lichaam ontspant, voel je alle spanningen wegvloeien.

JACUZZI, HYDROMASSAGE: De waterstralen worden gebruikt om stress en verschillende soorten spierpijn te behandelen. De zachte acupressuur kalmeert de longen en vermindert hoofdpijn, spanningen en slapeloosheid.

Faciliteiten

  • 5* Hotel
  • 161 kamers
  • Single vriendelijk
  • Uitgebreide spa faciliteiten
  • Lissabon
  • Gratis WiFi in de kamers
  • Hele jaar geopend
  • 20 min van Lissabon, 10 min van het strand
  • Binnen- en buitenzwembad
  • Complete, moderne Gym
  • Kinderen zijn toegestaan
  • Check-in om 14:00, check-out om 12:00

Locatie

Het Palácio Estoril ligt op 20 minuten afstand van het vliegveld van Lissabon

Dit zeggen onze gasten erover ...

Het schema paste heel goed bij het doel van mijn korte break. Het was heel gemakkelijk om een paar dingen in het programma te veranderen. Het hotel Palacio Estoril was geweldig, zeer comfortabel en niet opdringerig. Het personeel was geweldig, de service was geweldig en het eten was boven alle verwachtingen. Ook de geschiedenis van het hotel verdient zeker vermelding. Wat maakt een Wellness Pilates vakantie volgens mij compleet? De ontspannende spabehandelingen, fitnesslessen en pilates en een paar kleine verrassingen - zoals gezonde lekkernijen die 's middags op mijn kamer werden bezorgd. Zeer gewaardeerd. Ik kan mijn vinger niet op iets leggen waarvan ik dacht dat het ontbrak. Zelfs het regenachtige weer hielp mee. Ik had mezelf waarschijnlijk vermoeid met bezienswaardigheden bezoeken als het zonnig weer was geweest. Maar het regenachtige weer dwong me om te ontspannen in het hotel en dat was wat ik het meest nodig had. Mijn mooiste herinnering aan mijn SIS-vakantie is absoluut een volledige lichaamsmassage en privépilates-sessies met Nuno - een zeer professionele en deskundige instructeur die de trainingen kon aanpassen aan mijn pilatesniveau. Ik zou de algehele ervaring als fantastisch omschrijven, ik heb genoten van deze gelegenheid om even te ontsnappen aan de routine van alledag en mezelf weer op te laden. Bedankt voor het organiseren van alles, ik waardeer het enorm. Ik kijk uit naar mijn volgende pilates vakantie!
Svetlana, Ireland - 25 oktober 2023
Ik heb het heerlijk gehad en ben weer lekker opgeladen, dus ik kan er weer tegenaan :) De vakantie was goed voorbereid. Er werd snel geschakeld en doorgepakt waardoor het ook uiteindelijk heel snel rond was. Ik had eerlijk gezegd alleen gedacht dat er meer mensen in het hotel zouden zitten met een soortgelijk programma, maar het waren eigenlijk enkel de locals die gebruik maakten van de Spa en alle wellness faciliteiten. Het hotel is superstatig en alle medewerkers strak in passende kleding. Ik had eerlijk gezegd nog nooit in een 5 sterren hotel verbleven, en voor mijn gevoel viel ik wel uit de toon op mijn slippers in mijn sport outfit aan het ontbijt tussen alle gekleurde bermuda’s en gekleurde polo’s, loafers, dames in keurige nette jurken, haar in de Krul, veel Engels ‘kakkineus’ publiek vond ik eerlijk gezegd. Het is geen hotel dat ik los gekozen zou hebben, maar ik ging vooral voor het Spa/wellness/Pilates deel en dat deel had ook een compleet andere vibe met mensen die me veel meer aanspraken. De privé Pilates lessen (van Helena) waren super, ze luistert echt naar wat je kan en voelt en daagde daarbij wel uit, echt super! En ook de Pilates groepsles was heel fijn. Ik doe in Nederland ook al jaren Pilates maar elke instructeur is toch weer net even anders, ook echt een aanrader! En ook de lichaamsmassage was super, echt genoten! En de Spa was ook echt heeeeerlijk, het bad met de bubbels en stralen, heerlijk van genoten ook! Er werd ook heel goed meegedacht met het wijzigen van lessen naar eerder op de dag zodat ik de middagen nog iets kon ondernemen. Zo ben ik op woensdag naar Cascais gelopen, op donderdag naar Lissabon gegaan en op vrijdag naar Sintra. Mijn tijd goed en volledig besteed dus. Een accommodatie die van zichzelf direct al wat meer wellness uitstraalt, ik vond het contrast tussen de accommodatie en de Spa/Pilates behoorlijk groot qua look en feel bedoel ik dan zeg maar. Ik had verwacht/gehoopt op meer ‘gelijkgestemden’ waar je gemakkelijk ook eventueel een keer iets mee zou kunnen ondernemen buiten Pilates/wellness om. Ik was nu vooral heel veel op mezelf wat op zich prima was maar nog leuker/gezelliger had ik af en toe samen iets met anderen willen ondernemen. In Pilates weer een ervaring rijker! Ik had namelijk nog nooit reformer Pilates gedaan, maar als ze dat bij me in de buurt aanbieden, ga ik dit ook zeker doen, echt een aanrader als aanvulling op mat Pilates. Dank nogmaals voor alles en wie weet tot ziens!
Nelly, Netherlands - 19 juni 2023
Lees alle beoordelingen

Dit vinden we geweldig!

  • We houden van de elegante en imposante sfeer van het hotel.
  • De uitstekende klantenservice van het hele team.
  • Het treinstation is heel dichtbij, dus gemakkelijk om Lissabon te bezoeken.
  • Het is slechts 10 minuten lopen naar het strand.
  • Geweldige spa te bereiken door de tunnel van het hoofdgebouw.
  • Leuk detail dat Ian Fleming hier Casino Royale schreef en dat de film “On Her Majesty´s Secret Service” in 1969 hier werd opgenomen.

Dit iets minder...

  • Sommige mensen vinden het niet prettig dat de spa enkel toegankelijk is via een tunnel vanaf het hoofdgebouw
  • Hoewel het hotel super schoon en goed onderhouden is, is de stijl op sommige plekken wat gedateerd, maar dat draagt dan wel weer bij aan de gehele sfeer en uitstraling van het hotel.

Onze tips

  • Neem deel aan een van de zeer interessante culinaire workshops in de Grill Four Seasons, georganiseerd door in Chef.
  • Bezoek de lokale markt in het dorp Cascais - waar je allerlei lokale producten vindt.
  • Het Casino Estoril - een zeer traditionele plek aan de overkant van de straat - is zeker een bezoek waard. Het vertoont het grootste deel van het jaar verschillende soorten shows.
  • Het Mandarin Restaurant kijkt uit op de tuin van het Casino en is gespecialiseerd in gerechten uit een specifieke regio genaamd Cantao.
  • Cascais is een prachtige plek met zeer smakelijke visrestaurants.
  • Bezoek Werelderfgoed Sintra - op slechts 15 minuten afstand - hier vind jer natuur, cultuur, lokale wijn, etc.

Mogen wij je helpen?

Bij Sis...

  • Krijg je advies van échte wellness-liefhebbers
  • Betaal je geen boekingskosten
  • Krijg je altijd een Sis Goodie Bag boordevol fijne extra’s

Elke maand een "better me" email met tips van je SISters ontvangen?

Ja graag!