• +34 628 149 640
  • Meer dan 10 jaar ervaring
  • 500+ reizen per jaar
  • Spanje en Portugal specialist
Menu
0

Bekijk alle foto's

3 nachten Snel Afslanken

In slechts 3 dagen kilo´s afvallen is natuurlijk niet realistisch, maar toch is dit afslankprogramma een prima start naar een gezonder en slanker leven! Deze korte afslankretraite is er vooral op gericht je nieuwe en gezonde (eet)gewoonten te leren, waarbij je tips en adviezen krijgt om eenmaal weer thuis het afslanken en je nieuwe gezonde levensstijl voort te zetten. De basis van dit korte gewichtverliesprogramma is een ontslakkend en gezond dieet dat rijk is aan voedingsstoffen, waardoor je niet of nauwelijks honger hebt. Daarnaast biedt dit afslank arrangement een flinke portie fysieke activiteit, stofwisseling stimulerende wandelingen in de omgeving, yoga en een consult met een diëtiste. Tel daarbij op een sfeervol boutique hotel helemaal gericht op wellness & wellbeing in een mooie idyllische setting in het hart van Andalusië op slechts 10 minuten ten noorden van Marbella en je zoektocht is compleet ;-)
Gezondheid - Fit - Focus

Dit programma is inclusief

  • Welkomstdrankje
  • 3 nachten accommodatie
  • 1x Welkom gezond diner op dag van aankomst
  • 2 dagen volpension (Afslankdieet inclusief 1 drankje)
  • Ontbijt en lunch op de dag van vertrek
  • Gepersonaliseerd programma wordt bij aankomst overhandigt
  • Ongelimiteerd gefilterd water beschikbaar in de Spa en bij de receptie en (kruiden)theezakjes op de kamer
  • Pre-retraite Afslank gids/advies
  • Post-retraite Afslank advies
  • 2x Personal training (60 min, mogelijk gedeeld met andere deelnemers)
  • 1x Consult met diëtiste
  • 2x yoga sessie in de middag (gedeeld met andere deelnemers)
  • Dagelijkse stofwisselingsstimulerende wandelingen, waarvan 1x begeleid (1 uur)
  • Gebruik van alle mini-Wellness faciliteiten
  • Gebruik van de Fitness ruimte
  • Gebruik van badjas en handdoeken
  • Gratis WIFI internet toegang in restaurant en lobby lounge

SIS Goodie Bag

GRATIS heen en terug transfer vanaf Malaga vliegveld (twv €146) óf een GRATIS welkomsmassage (twv €90)!

SIS Aanbieding

Boek een programma van 4 nachten of langer vóór 21 februari met verblijf in januari of februari 2019 en ontvang 25% korting!!

Vroegboekkorting van 15% voor boekingen meer dan 30 dagen voor aankomst gemaakt!

Zomerkorting voor solo reizigers! Als solo reiziger betaal je in juli en augustus 2018 géén zomertoeslag.

Terugkerende klanten bieden we een gratis ontspannende massage (1 uur met een waarde van €90) óf een gezichtsbehandeling (1 uur met een waarde van €80) aan (alleen geldig wanneer je een programma boekt) én een gratis upgrade naar een Junior Suite (indien beschikbaar bij aankomst)!

Exclusief

  • Vlucht naar en van Malaga
  • Transfers van en naar het vliegveld
  • Overige maaltijden en drankjes
  • Extra behandelingen
  • Persoonlijke verzekeringen

Prijzen

vanafTotRoomPersonenPrijs
01 januari 2019 30 juni 2019 Tweepersoonskamer
€ 1.065,00 p.p. Vraag nu aan
01 januari 2019
30 juni 2019
Single gebruik van Tweepersoonskamer
€ 1.275,00 p.p.
Vraag nu aan
01 juli 2019 31 augustus 2019 Tweepersoonskamer
€ 1.166,00 p.p. Vraag nu aan
01 juli 2019
31 augustus 2019
Single gebruik van Tweepersoonskamer
€ 1.476,00 p.p.
Vraag nu aan
01 september 2019
31 december 2019
Single gebruik van Tweepersoonskamer
€ 1.275,00 p.p.
Vraag nu aan
01 september 2019 31 december 2019 Tweepersoonskamer
€ 1.065,00 p.p. Vraag nu aan

* De prijzen zijn ¨vanaf prijzen¨ en per persoon. De prijzen kunnen variëren, voor een exacte prijsopgave horen we graag je reisdata van je en dan sturen we je een voorstel!

  • Het programma begint met een welkomstdiner op de dag van aankomst. Je hebt het 1e gesprek met de diëtiste op de 2e dag.
  • Indien je het verblijf wilt verlengen met extra nachten of als je in een Suite wilt verblijven, laat het ons weten en wij sturen je een aangepaste prijsopgaaf
  • Dit pakket kan uitgebreid worden met extra behandelingen, wij sturen je graag het Spa menu toe
  • Wij kunnen je helpen met het organiseren van een transfer of bij het huren van een auto

Hotel

Het Hotel

Stel je een plek voor op slechts een paar uur vliegen van de belangrijkste Europese steden, dat de sereniteit van het Verre Oosten combineert met de prachtige natuurlijke schoonheid van Zuid-Spanje. Shanti-Som Wellbeing Retreat - geopend in mei 2011 - ligt in het midden van de natuur, omringd door het ¨Sierra de las Nieves¨ natuurpark en is zorgvuldig geconstrueerd met gebruik van en respect voor lokale materialen, maar tevens ook volgens de richtlijnen van Feng Shui. Shanti-Som heeft een Oosterse stijl waarbij elementen van de Balinese architectuur gecombineerd zijn met Oosterse tuinen.

Bij Shanti-Som kunt u terecht voor een korte wellness break of voor een Pilates, Yoga, Detox of Afslank programma, maar daarnaast streeft Shanti-Som er ook naar om voldoende tijd en ruimte te bieden voor uw persoonlijke reflectie, zelfkennis en uw voortdurende persoonlijke ontwikkeling. Shanti-Som biedt lifestyle-oplossingen die bedoeld zijn om haar gasten herboren en geïnspireerd naar huis te laten terugkeren en waar u tevens de gelegenheid heeft om meer te leren over de positieve effecten van een evenwichtige levensstijl. Dit is een plek waar u nieuwe energie kan opdoen en waar u leert hoe uw leven in balans komt en blijft!

Shanti-Som werkt met een team van professionals, die allen toegewijd, gepassioneerd en zorgzaam zijn en die opgeleid zijn om mensen te leren hoe ze een gelukkig, gezond en evenwichtig leven kunnen leiden.

De Kamers

De retraite is gebouwd van ecologische materialen, houten plafonds, Zuid-Afrikaanse rieten daken, Iroko hout en mooie marmeren vloeren. De 14 kamers zijn allemaal smaakvol ingericht met een prachtige mix van oosterse en westerse stijlen waarbij materialen gebruikt zijn die een sfeer van ingetogen luxe uitstralen.

Vrede en Sereniteit

Vanaf het moment dat u aankomt biedt de retraite meer dan voldoende ruimte om te ontspannen, hetzij in de kamers, de patio of op één van de terrassen of gewoon heerlijk genieten van de zon bij het zwembad. Er is een gevoel van vrede en sereniteit dat versterkt wordt door het geluid van water in de beekjes, de watervallen en de fonteinen van de Oosterse tuinen. Omringd door dennen-, amandel-, citroen-en olijfbomen, maakt van Shanti-Som een ideale plek voor degenen die op zoek zijn naar rust en stilte. Maar tegelijkertijd ligt Shanti-Som op slechts enkele minuten rijden van de stranden van de Costa del Sol.

Healthy Living

De keuken van Shanti Som weerspiegelt de filosofie van gezond leven gecombineerd met invloeden van verschillende culturen. De verse en gezonde gerechten met een luxe twist zal zelfs de meest veeleisende fijnproever tevreden stellen. Het draait allemaal om de ingrediënten; vers, gezond en voedselrijk, want u kunt geen energie krijgen van voedsel dat geen energie heeft om te geven. Alle voedingsmiddelen worden dicht bij hun oorspronkelijke staat geserveerd, bereid met gezonde kookmethodes zonder gebruik van magnetron, verwerkte voedingsmiddelen of toevoegingen.

Faciliteiten

  • Luxe boutique hotel
  • 14 kamers
  • Single friendly
  • Basic Spa
  • Malaga
  • Gratis wifi
  • Gehele jaar geopend
  • Landelijk gelegen
  • Buitenzwembad
  • Geen fitnessruimte
  • Geen kinderen toegestaan
  • Check-in: 15.00, Check-out: 12.00

Locatie

Shanti-Som Wellbeing Retraite ligt op 60 km en 45 min van Malaga vliegveld.

Dit zeggen onze gasten erover ...

I would like to say what a wonderful time I had last week with my sister at Shanti Som near Marbella. I went out exhausted, and have come back like a new woman! I feel that I can cope with stress better and have learnt mechanisms to cope - meditation. The whole holiday was a wonderful restful experience. Fantastic service, great food, amazing staff and great flexibility. The staff were very tough with me on the weight loss programme, and it worked!
Alison, United Kingdom - 15 oktober 2018
I left feeling fitter and full of good clean energy again! It was my second time at Shanti Som and again it was everything I had hoped for.
Emma, United Kingdom - 10 juli 2018
Lees alle beoordelingen

Dit vinden we geweldig!

  • De hele sfeer ademt wellness, rust en gezondheid uit!
  • Het team is geweldig, heel vriendelijk en behulpzaam
  • Het eten is fantastisch, of je nu de detox, het gewichtsverlies of het normale menu volgt, het smaakt allemaal geweldig!

Dit iets minder...

  • Geen Wi-Fi beschikbaar in de slaapkamers, alleen in de gemeenschappelijke ruimtes
  • De locatie is redelijk "in de middle-of-nowhere", dus als je de omgeving wilt verkennen of Marbella wilt bezoeken, raden we je aan een auto te huren
  • De fitnessruimte is eenvoudig te noemen

Onze tips

  • Marbella - maak een bergwandeling op de La Concha-berg, een beter uitzicht op de Costa del Sol is bijna niet te vinden: de Sierra de las Nieves en op een heldere dag heb je zicht tot aan Gibraltar / Noord-Afrika. Voor de avonturier is het ook een fantastische plek om de zonsondergang te kijken. Er zijn ook verschillende gemakkelijkere opties beschikbaar van Juanar, zoals 'de Mirador del Corzo' (een zeer eenvoudige wandeling van 500 meter naar een uitkijkpunt) en 'de Mirador del Macho Montès'. Onderweg zie je olijfgaarden, pijnbomen, bessenstruiken en walnootbomen, evenals geiten, adelaars en uilen.
  • Mis niet de maandagmarkt in Marbella met bijna 360 stands en de zaterdagmarkt in Puerto Banus, waar je van alles kan vinden, van kleding tot vers fruit en groenten en typisch Spaans handwerk.
  • Bezoek de stad Málaga - de kathedraal, het Picassomuseum en nog veel meer.

Mogen wij je helpen?

Bij Sis...

  • Krijg je advies van échte wellness-liefhebbers
  • Betaal je geen boekingskosten
  • Krijg je altijd een Sis Goodie Bag boordevol fijne extra’s

Elke maand een "better me" email met tips van je SISters ontvangen?

Ja graag!