Spa in Spain's Blog

Inspirerende Spa & Wellness Reizen in Spanje!

Wat weet jij van Pilates?

november 27, 2018.Reading time 11 minutes.

De interne Pilatesleraar bij Shanti Som in Andalusië biedt op een vriendelijke wijze een diepere kennis van inzicht in deze discipline. Wat is Pilates en waarom? Het is een ideale activiteit voor mensen die niet graag zweten in de sportschool, pilates traint de spieren en de elasticiteit van het lichaam en het vereist dus geen […]

What do you know about Pilates?

augustus 24, 2016.Reading time 11 minutes.

The in-house Pilates teacher at Shanti Som in Andalucia kindly offers us a deeper knowledge and understanding of this discipline. What is Pilates and why do it? It is an ideal activity for those that do not like to sweat in the gym, pilates works the muscles and body elasticity in depth and so does […]