1 sap per dag doet wonderen!

Als je de opgebouwde gifstoffen in je lichaam wilt kwijtraken en daarbij een paar kilo wilt afvallen, is een detox met sap een goede optie. Een detox met verse groenten en fruit kan een geweldige manier zijn om het​​immuunsysteem een ​​voedingsstimulans te geven en het spijsverteringskanaal een waarschijnlijk broodnodige pauze te geven. Met sap neem […]

Read More

Het is tijd voor ME-TIME!

Ken je het gevoel van de zomervakantie die bijna tot einde komt? Dat je aan het nagenieten bent over hoe leuk het was en wat een plezier je hebt gehad? Vooral de kinderen genoten ervan, zon, zee, strand en ’s avonds laat naar bed gaan. En als de kinderen genieten, zijn we ook gelukkig, nietwaar? […]

Read More

Life Coaching, creëer je eigen geluk!

10 ways to beat everyday stress by SIS Spa in Spain

Te vaak dwalen mensen rond in een waas van ontevredenheid, of haasten zich van crisis naar crisis, komen nooit in de buurt van wat belangrijk is, of dat nu familie is, een lang uitgestelde droom, minderen in werkuren of op volle kracht vooruitgaan naar bedrijfsgroei. Vliegt het leven aan je voorbij, of leef en geniet […]

Read More

Mesotherapie bij Epic Sana Algarve Hotel

Mesotherapie Epic Sana Algarve, Joanna Reeves-journalist voor National Geographic Traveler, bezocht het Epic Sana Hotel ***** in de Algarve, Portugal en voegde zich bij het Ultimate Reshape-programma. Lees alles over haar ervaring en wat Transdermale Mesotherapie inhoudt: “Gaat dit pijn doen?” Vraag ik, mijn stem gedempt door de therapiebank. “Het kan een beetje tintelen, maar […]

Read More

Wie mooi wil zijn moet pijn lijden! Deel 2 – de EPIC Ultimate Reshape

SIS Spa in Spain, SHA WELLNESS CLINIC Fitness program

Dus deze keer was het mijn beurt om Epic Sana in Portugal te bezoeken. Neel was er afgelopen november voor het Boot Camp programma geweest en sindsdien heeft het team een ​​nieuw programma ontwikkeld, het Epic Ultimate Reshape-programma, en ik heb me aangeboden om het te gaan testen! Bij een tekort aan wat me-time, met […]

Read More

Wie mooi wil zijn moet pijn lijden! – De EPIC Bootcamp

Hier bij Spa In Spain bezoeken we altijd de hotels waar we mee gaan samenwerken voordat we de programma’s aanbieden op onze website. We doen dit om ervoor te zorgen dat alle hotels en programma’s aan de “kwaliteitstest” van Spa in Spain voldoen. Deze keer was het mijn beurt om het Epic Sana Hotel in […]

Read More

Onafscheidelijke SISters: Yoga en Ayurveda

Yoga en Ayurveda zijn twee ‘zuster’-praktijken die duizenden jaren geleden in India zijn ontstaan. Nu zijn velen van ons bekend met yoga en hebben de diepe voordelen ervan ervaren. Toch zijn velen van ons niet zo bekend met Ayurveda. Yoga heeft Europa veroverd. Het aantal mensen dat enige vorm van yoga beoefent, is in de […]

Read More

Meridiaan therapie in het Océano Hotel

Als een reisbureau gespecialiseerd in wellnessvakanties, krijgen we af en toe de kans om enkele programma’s of elementen van de programma’s die we aanbieden uit te proberen. We realiseren ons dat dit zeker een van de voordelen van onze baan is, maar het is ook een essentieel onderdeel van ons werk. We krijgen vaak vragen […]

Read More

Vechten tegen een burnout met de helende kracht van de zee!

Een collega-schrijver van ¨Just Breath Mag¨ heeft de hoofdarts van de Océano Hotel Health Spa op Tenerife geïnterviewd over het burnoutsyndroom en de holistische benadering als het gaat om burnout-preventie. Een interessant stuk, dat we graag met je delen! Er wordt vaak gesproken over een burn-out, maar het is moeilijk te bevatten. De symptomen zijn […]

Read More

Some places have it all! – Océano Hotel Health Spa

In de 7 jaar dat we onze onderneming runnen, hebben we veel wellness-hotels, retraites en spa’s in Spanje bezocht. Velen van hen halen onze website niet, omdat wij vinden dat ze gewoon niet goed genoeg zijn,maar soms kom je plekken tegen, die gewoon alles hebben! Met ongeveer 1 van de 4 hotels die we bezoeken, […]

Read More