Inspirerende Spa & Wellness Reizen in Spanje!
We weten allemaal dat om je gezond en fit te voelen wat je eet heel belangrijk is. Een gezond, uitgebalanceerd en gevarieerd dieet hoeft helemaal niet zo ingewikkeld te zijn. Je kunt alles eten, maar met mate. Geniet van je eten, eet met aandacht en stop voordat je je helemaal verzadigd voelt. Als je een […]
Read More
Zoals Hippocrates zei: “Laat voedsel uw medicijn zijn”. Een gezonde levensstijl begint met gezonde voeding, daarom delen jouw Wellness SISters graag hun favoriete gerechten met jou! HET FAVORIETE GERECHT VAN CHRISTIAN: Pittige stoofpot met zoete aardappel en spinazie Een aantal jaar geleden hebben we thuis besloten om minder vlees te eten. Met een huishouden dat […]
Read More
Ons favoriete moment om te koken is op koude en regenachtige dagen. Het idee dat er de hele dag iets aan het sudderen is op het fornuis, terwijl het buiten grimmig weer is, geeft een heerlijk gevoel…! Ons favoriete “comfortvoeding” is een gember kurkuma wortelsoep, niet alleen heel licht eten, maar ook erg gezond! De […]
Read More
Nutrition Month wordt gevierd in maart en wordt gesponsord door de Academy of Nutrition and Dietetics. Nutrition Month richt zich op het helpen van mensen bij het maken van juiste de voedselkeuzes en het ontwikkelen van goede eet- en trainingsgewoonten. Het ontwikkelen van bewuste eetpatronen met voedzaam en smaakvol voedsel is een belangrijk onderdeel van […]
Read More