Lees hieronder wat yoga betekent voor onze eigen yogalerares en liefste collega Marta: Toen ik werd gevraagd om een blog over yoga te schrijven, waren mijn eerste gedachten: “Wat kan ik vertellen over yoga?” Het is alsof je probeert het universum in slechts een paar regels te beschrijven. Mijn tweede gedachte was: “Ok, maar ik […]
Nathalie is de senior yogaleraar bij Shanti Som. Ze legt uit wat yoga voor je kan doen en waarom je er vandaag mee moet beginnen! Als je wilt begrijpen hoe je de baas kunt worden over je leven door middel van yoga, chakra-bewustzijn en de manier waarop je naar je leven kijkt, kan een yoga-retraite […]
Het is bekend in de wellness-industrie dat Spanje een uitgebreide selectie van spa’s en balnearios te bieden heeft, evenals talloze opties voor diegenen die willen ontsnappen, zich willen loskoppelen en genieten van een gezonde vakantie, (en waarom niet, we zijn het waard! ) Als je nog niet vertrouwd bent met het maken van de juiste […]