Een nieuw leven beginnen? Zo doe je dat!

Zou je weleens willen dat je gewoon op de pauzeknop van het leven kon drukken en door kon gaan naar het volgende hoofdstuk? Droom je ervan om een nieuw leven te beginnen? Zou je graag een leven willen hebben dat fris en nieuw aanvoelt? Elke dag is een nieuw begin, maar soms zoeken we naar […]

Read More

10 manieren hoe je iedere dag vrolijker begint

Met deze simpele manieren begin je jouw dag met een goed gevoel: Iedere dag is een nieuw begin, dus zorg dat je er het beste uithaalt! Maar, hoe doe je dat? Met goede gewoontes in de ochtend heb je de hele dag meer energie en controle. Met deze tips begin je iedere dag met een […]

Read More

5 oefeningen om 2019 geweldig af te sluiten!

Om een frisse en nieuwe start te maken in het nieuwe jaar, zul je ervoor moeten zorgen dat je geen onafgewerkte zaken hebt. Of zoals Seneca zegt: “Every new beginning comes from some other beginning’s end.” Laten we 2019 op een fantastische manier afsluiten, om 2020 op de juiste manier te beginnen. Deze 5 oefeningen […]

Read More

De favoriete gerechten van jouw SISters

Zoals Hippocrates zei: “Laat voedsel uw medicijn zijn”. Een gezonde levensstijl begint met gezonde voeding, daarom delen jouw Wellness SISters graag hun favoriete gerechten met jou! HET FAVORIETE GERECHT VAN CHRISTIAN: Pittige stoofpot met zoete aardappel en spinazie Een aantal jaar geleden hebben we thuis besloten om minder vlees te eten. Met een huishouden dat […]

Read More

10 BABY STAPJES NAAR EEN GELUKKIGER EN GEZONDER LEVEN

babysteps naar een gezond en gelukkig leven door SIS Spa in Spain wellness vakanties

Toen ik aan het nadenken was over wat voor Blog ik wilde schrijven voor ons 10-jarig bestaan, wist ik dat het iets heel speciaals moest worden. Voor jullie als lezers iets heel interessants en waar je veel van kunt leren. We hebben enorm veel gezondheid- en wellness informatie met jullie gedeeld de afgelopen 10 jaar, […]

Read More

Ayurveda integreren in je dagelijkse leven? Zo dus!

Onze missie hier bij SIS is om jou te helpen een betere VERSIE VAN JEZELF te worden. Door gezond te eten, fit te blijven, balans te vinden, je stressniveaus te beheersen en in het algemeen GEZOND & GELUKKIG te zijn. We hoorden voor het eerst over AYURVEDA 10 jaar geleden toen we net met SIS […]

Read More

Verkwik je leven met een lente “Bucket List”!

Ik houd van elk seizoen, maar de lente is voor mij het mooiste seizoen! Er gebeurt elke dag wel iets, een nieuw blad of een nieuwe bloem, lammetjes in de velden, vogeltjes die fluiten… de natuur reageert op de zonneschijn en de warme wind. De lente is een periode van frisheid, van een nieuw begin, […]

Read More

Creëer balans in je leven!

Ben jij in balans? Wat betekent het eigenlijk om in balans te zijn? Het lijkt de laatste tijd het onderwerp van ieders gedachten te zijn. Balans vinden tussen werk, je sociale leven en je gezin. Maar in de huidige wereld van snelheid, hoge druk en stress, is het niet alleen lastig om een juiste balans […]

Read More

Homemade detox; we did it! Nu is het jouw beurt ;-)

Detox is een trend, maar levert het ook een betere gezondheid op? Er zijn zoveel “feitjes” over detox die je tegenwoordig hoort, zowel positief als negatief, dus we besloten het op de proef te stellen en het zelf te ontdekken! Er wordt gezegd dat het reinigen van het lichaam met een detoxkuur goed is voor […]

Read More

Het is tijd voor ME-TIME!

Ken je het gevoel van de zomervakantie die bijna tot einde komt? Dat je aan het nagenieten bent over hoe leuk het was en wat een plezier je hebt gehad? Vooral de kinderen genoten ervan, zon, zee, strand en ’s avonds laat naar bed gaan. En als de kinderen genieten, zijn we ook gelukkig, nietwaar? […]

Read More