Inspirerende Spa & Wellness Reizen in Spanje!
Zoals Hippocrates zei: “Laat voedsel uw medicijn zijn”. Een gezonde levensstijl begint met gezonde voeding, daarom delen jouw Wellness SISters graag hun favoriete gerechten met jou! HET FAVORIETE GERECHT VAN CHRISTIAN: Pittige stoofpot met zoete aardappel en spinazie Een aantal jaar geleden hebben we thuis besloten om minder vlees te eten. Met een huishouden dat […]
Read More
2016 werd uitgeroepen tot Internationaal Jaar van Pulsen door de Verenigde Naties om de consumptie te promoten en het wereldwijde bewustzijn over hun voedingswaarde te vergroten. Maar wat zijn pulsen eigenlijk en waarom zijn ze zo belangrijk?Pulsen maken deel uit van de peulvruchtfamilie (planten waarvan het fruit is ingesloten in een peul), maar de term […]
Read More
Verlang je ook zo naar de zomer? Om alvast in de zomerstemming te komen, hebben we dit geweldige recept voor je. En maak je geen zorgen, we hebben er rekening mee gehouden dat het bikiniseizoen eraan komt, dit recept bevat dan ook weinig calorieën 😉 Ingrediënten 4 personen: Een verse ananas 5 lychees 1 eetlepel […]
Read More
Dit keer hebben we een recept van het Hotel Thalasso El Palasiet voor je op het menu staan, namelijk: Lichte crème van wortel en sperziebonen, met Parmezaanse kaas. Ons tweede recept voor de Nutrition Month brengt kleur in je eten! Plan je maaltijden zo, dat ze een variatie in verschillende gekleurde groenten bevatten. Vergeet niet […]
Read More
Ons eerste recept voor de maart Nutrition Month helpt je om je eiwitroutine te variëren. Vervang vlees voor vis, wat een zeer gezonde eiwitbron is. Experimenteer met zeevruchten door twee keer per week te grillen of vis te bakken in plaats van een ander eiwitrijk voedsel voor het diner. Vette vis, zoals zalm, bezitten eiwitten, […]
Read More