Ontslak- en Afvalvakanties voor een gezonde levensstijl!
Ontslak- en Afvalvakanties zijn een trend. SIS - Spa In Spain constateert een toenemende vraag naar dit type vakanties, die een essentieel onderdeel lijken te worden van een gezonde levensstijl. SIS - Spa In Spain speelt in op deze trend door op hun website de nieuwe categorie ¨Ontslakken en Afvallen¨ toe te voegen.
Het is niet meer nodig om voor een Ontslak- of Afvalvakantie helemaal naar India of Thailand te reizen. Ook in Spanje vind je tegenwoordig een uitgebreid aanbod aan Ontslak- en Afslankprogramma's, van een Sapvastenkuur en Raw Food dieet volgens de Hippocrates methode in Mallorca tot de beroemde Duitse Schroth Kuur of een Thalasso therapie in Andalusië.
Ontslakken/Detoxen
Iedereen heeft er weleens van gehoord, maar wat betekent Ontslakken nu eigenlijk precies? Elke dag worden we blootgesteld aan externe gifstoffen uit onze omgeving en interne gifstoffen die geproduceerd worden als bijproduct van onze spijsvertering en stofwisseling. Gelukkig zijn onze lichamen over het algemeen prima in staat deze slechte stoffen te filteren voordat ze effect hebben op ons lichaam. Maar wanneer het lichaam meer dan gemiddeld wordt blootgesteld aan giftige stoffen, misschien vanwege een stressvolle of niet zo gezonde levensstijl, zou het goed zijn om het lichaam van tijd tot tijd een handje te helpen met het ontgiften en reinigen van het lichaam van binnenuit. Simpel gezegd, een Ontslak- of Detoxkuur geeft het lichaam een boost in de strijd om zich te ontdoen van alle slechte stoffen en helpt het lichaam gezond te houden.
Hoewel het onrealistisch en vrijwel onmogelijk is om alle opgestapelde gifstoffen volledig te elimineren, kan een Ontslakprogramma het lichaam in zijn natuurlijke functie van ontgiftiging ondersteunen. Door het periodiek reinigen van het lichaam van binnenuit, kan het lichaam beter omgaan met de dagelijkse stress van het moderne leven en kan het een hoger gezondheidsniveau bereiken.
Een Detoxkuur werkt op twee manieren. Aan de ene kant stop je met het eten en drinken van alles wat de optimale werking van het natuurlijke reinigingsproces in de weg staat. Grote reinigingsstoppers zijn bijvoorbeeld alcohol en suiker. Aan de andere kant verhoog je de inname van voedsel en vloeistoffen die het lichaam juist helpen zich te ontdoen van gifstoffen. Indien gewenst kan het ontslakproces ondersteund worden door klysma's of darmspoelingen.
Na een Detoxvakantie voel je je herboren en keer je vol nieuwe energie huiswaarts. Daarnaast zul je je meer bewust zijn van je lichaam dan ooit tevoren en weet je, dankzij de voedingsadviezen die je tijdens het programma hebt gekregen, hoe je je lichaam in goede gezondheid en conditie kunt houden.
Afvallen
Overgewicht en afvallen zijn actuele onderwerpen in deze tijd en dat is niet alleen te wijten aan superslanke modellen en actrices. Overtollige kilo’s kunnen namelijk een negatieve invloed hebben op de conditie van het lichaam, wat kan leiden tot gezondheidsproblemen zoals diabetes en hart-en vaatziekten. Artsen beschouwen overgewicht als een belangrijke oorzaak van gezondheidsproblemen op lange termijn. Ook psychologisch gezien kan overgewicht leiden tot een verlies aan zelfvertrouwen en eigenwaarde.
Daarom is het noodzakelijk om de overtollige kilo´s kwijt te raken, deze eraf te houden door een gezond eetpatroon aan te leren en zo je vitaliteit te verhogen. En waarom niet je vakantie gebruiken om dit doel te bereiken? Met wat beweging en een gezond dieet gaat afvallen min of meer vanzelf. En rond deze eenvoudige en fundamentele waarheid zijn er vele manieren om dat te realiseren. Een gemiddelde Afslankvakantie bestaat uit een trainings/activiteitenprogramma dat wordt ondersteund door afslank- en verstevigende spa-behandelingen en een gepersonaliseerd dieet om de stofwisseling weer in balans te brengen en de bloedsuikerspiegel te verlagen. Deze evenwichtige combinatie zal het lichaam helpen om op een gezonde manier overtollig vet kwijt te raken en zo je ideale gewicht te bereiken én te handhaven.
Hier vind je een compleet overzicht van onze Detox en Afslankvakanties.
Voor iedereen die zijn gezondheid wil verbeteren, zijn lichaam wil reinigen, het ideale gewicht wil bereiken en een gezonde levensstijl wil handhaven, zonder afstand te doen van ontspanning en welzijn, in een heerlijke Mediterrane omgeving!
