Inspirerende Spa & Wellness Reizen in Spanje!
Mesotherapie Epic Sana Algarve, Joanna Reeves-journalist voor National Geographic Traveler, bezocht het Epic Sana Hotel ***** in de Algarve, Portugal en voegde zich bij het Ultimate Reshape-programma. Lees alles over haar ervaring en wat Transdermale Mesotherapie inhoudt: “Gaat dit pijn doen?” Vraag ik, mijn stem gedempt door de therapiebank. “Het kan een beetje tintelen, maar […]
Read More
Dus deze keer was het mijn beurt om Epic Sana in Portugal te bezoeken. Neel was er afgelopen november voor het Boot Camp programma geweest en sindsdien heeft het team een nieuw programma ontwikkeld, het Epic Ultimate Reshape-programma, en ik heb me aangeboden om het te gaan testen! Bij een tekort aan wat me-time, met […]
Read More
Hier bij Spa In Spain bezoeken we altijd de hotels waar we mee gaan samenwerken voordat we de programma’s aanbieden op onze website. We doen dit om ervoor te zorgen dat alle hotels en programma’s aan de “kwaliteitstest” van Spa in Spain voldoen. Deze keer was het mijn beurt om het Epic Sana Hotel in […]
Read More
Geloof het of niet, het is mogelijk om op vakantie te gaan, een geweldige tijd te hebben en naar huis te gaan met minder kilo’s op de weegschaal. Jouw SISter in Wellness Femke heeft het bij Shanti Som Wellbeing Retreat getest en was echt onder de indruk! We zijn al meerdere keren eerder in Shanti […]
Read More
Aqua Fitness or Aquagym, may seem to be something for older people, but that is most definitely no longer the case! It actually has become very popular and many fitness schools where they have a pool offer this type of exercise. Also more and more wellness centres and spa hotels start offering this activity to […]
Read More
In plaats van te balen dat de zomer voorbij is, is het tijd om van de prachtige herfst te gaan genieten! Hierbij onze tien redenen, waarom wij van de Herfst houden! 1. Wij houden van pompoenen! Waarschijnlijk de meest vrolijke, leuke en levendige groente die ooit je plaatselijke supermarkt sierde. Uitstekend geschikt voor […]
Read More
In order to get active and healthy, you need to be moving in some way every single day. You know this. But easier said than done, right? Do you have difficulties getting in to an exercise routine? The SHA WELLNESS CLINIC Fitness program might be the right starting point for you! WHY IS EXERCISE SO […]
Read More
Maybe you have already familiar with SUP yoga, or perhaps it´s the first time, either way let us tell you a bit more about it. A few weeks ago on a Friday evening, the SIS team decided to get up from behind our desks, close the PC´s and treat ourselves to a SUP Yoga session […]
Read More
The in-house Pilates teacher at Shanti Som in Andalucia kindly offers us a deeper knowledge and understanding of this discipline. What is Pilates and why do it? It is an ideal activity for those that do not like to sweat in the gym, pilates works the muscles and body elasticity in depth and so does […]
Read More
Joanna Reeves journalist for National Geographic Traveller visited the Epic Sana Hotel***** in the Algarve, Portugal and joined the Ultimate Reshape Program. Read all about her experience and what Transdermal Mesotherapy is, here: “Will this hurt?” I ask, my voice muffled by the therapy couch. “It may tingle a little, but it won’t be painful,” Cláudia, […]
Read More