Inspirerende Spa & Wellness Reizen in Spanje!
Heb je behoefte aan wat zonneschijn? Haal je zonnige vitamine D uit deze supergezonde detox juice genaamd “Morning Sunshine”. Het is onze favoriet! Probeer het eens, hij is heerlijk… Ingrediënten: ½ appel ¼ selderij 2cl citroensap ¼ komkommer 4 blaadjes spinazie 15cl water Mix alle ingrediënten in een blender en serveer het in een koud […]
Read More
Er zijn zoveel verschillende manieren om gewicht te verliezen en het is lastig om te zeggen welke de beste is, omdat wat voor jou werkt niet direct betekent dat dit ook voor een ander werkt. Het is een kwestie van achterhalen wat de verschillende opties zijn en ga voor degene die je het meest aanspreekt […]
Read More
Verlang je ook zo naar de zomer? Om alvast in de zomerstemming te komen, hebben we dit geweldige recept voor je. En maak je geen zorgen, we hebben er rekening mee gehouden dat het bikiniseizoen eraan komt, dit recept bevat dan ook weinig calorieën 😉 Ingrediënten 4 personen: Een verse ananas 5 lychees 1 eetlepel […]
Read More
SHA Wellness Clinic’s Ontstekingsremmend elixer (kruidendrankje) In deze tijd van het jaar is een verkoudheid of griep gemakkelijk te vangen. Hoewel het altijd beter is om te voorkomen in plaats van te genezen, worden soms zelfs de sterksten ziek. Maar maak je geen zorgen! We hebben de perfecte natuurlijke remedie tegen griep: Ontstekingsremmend elixer Dit ontstekingsremmende […]
Read More
Als je aan het einde van de zomer in de spiegel kijkt, vraagt je je misschien af wat je kan doen om de pigmentvlekken op je gezicht kwijt te raken? Het zou gemakkelijk zijn om naar de winkels te rennen en veel geld te besteden aan dure cosmetica, maar de schoonheidsexperts van Balneario de Archena hebben […]
Read More
Ons derde recept voor de Nutrition Month staat in het teken van granen! Het eten van granen, vooral volle granen, biedt gezondheidsvoordelen. Mensen die volle granen eten als onderdeel van een gezonde voeding hebben een verminderd risico op een aantal chronische ziekten. Granen bieden veel voedingsstoffen die van vitaal belang zijn voor de gezondheid en […]
Read More
Detox is een trend, maar levert het ook een betere gezondheid op? Er zijn zoveel “feitjes” over detox die je tegenwoordig hoort, zowel positief als negatief, dus we besloten het op de proef te stellen en het zelf te ontdekken! Er wordt gezegd dat het reinigen van het lichaam met een detoxkuur goed is voor […]
Read More
We did it!! Een detox-programma volgen in het comfort van ons eigen kantoor! Detox is een absolute trend en we ontvangen dan ook regelmatig de volgende vragen van onze klanten: Wat doet een detox-programma voor mij? Hoe ga ik me naderhand voelen? Is het moeilijk? We besloten het daarom op de proef te stellen en […]
Read More
Dit keer hebben we een recept van het Hotel Thalasso El Palasiet voor je op het menu staan, namelijk: Lichte crème van wortel en sperziebonen, met Parmezaanse kaas. Ons tweede recept voor de Nutrition Month brengt kleur in je eten! Plan je maaltijden zo, dat ze een variatie in verschillende gekleurde groenten bevatten. Vergeet niet […]
Read More
Ons eerste recept voor de maart Nutrition Month helpt je om je eiwitroutine te variëren. Vervang vlees voor vis, wat een zeer gezonde eiwitbron is. Experimenteer met zeevruchten door twee keer per week te grillen of vis te bakken in plaats van een ander eiwitrijk voedsel voor het diner. Vette vis, zoals zalm, bezitten eiwitten, […]
Read More