Inspirerende Spa & Wellness Reizen in Spanje!
Volgens Ayurveda bestaat alles op deze wereld uit vijf elementen: lucht, water, vuur, aarde en ruimte. Deze elementen worden gecombineerd om de drie dosha’s te vormen; vata, kapha en pitta, en deze verklaren de verschillen in de manier waarop ons lichaam op verschillende dingen reageert. Wanneer het evenwicht tussen deze drie bestanddelen verloren gaat, wordt […]
Read More
De meeste vitamine C-supplementen die je kan kopen zijn genetisch gemodificeerd, aangezien fabrikanten geneigd zijn genetisch gemodificeerde maïs als een van de ingrediënten te gebruiken. Helaas bevatten veel van de commerciële vitamine C-supplementen geen natuurlijke vitamine C en zijn ze in plaats daarvan gemaakt van ascorbinezuur, een synthetische chemische stof die is afgeleid van glucose. […]
Read More
2016 werd uitgeroepen tot Internationaal Jaar van Pulsen door de Verenigde Naties om de consumptie te promoten en het wereldwijde bewustzijn over hun voedingswaarde te vergroten. Maar wat zijn pulsen eigenlijk en waarom zijn ze zo belangrijk?Pulsen maken deel uit van de peulvruchtfamilie (planten waarvan het fruit is ingesloten in een peul), maar de term […]
Read More
De meeste mensen die roken die zouden moeten weten dat er zoveel informatie beschikbaar is die ons vertelt over de directe schadelijke effecten die roken heeft op onze gezondheid, lichaam en vitale organen, evenals de secundaire effecten die roken kan hebben op degenen om ons heen en laten we niet eens hebben over de hoge […]
Read More
Het is geen nieuwe aanbeveling dat we allemaal 5 porties fruit en groenten per dag moeten eten, maar soms lijkt het gewoon zo moeilijk om het in de pratijk te brengen, al rennend naar school of naar kantoor voor een vergadering, denk jij dat jij 5 porties groenten / fruit op een gemiddelde dag binnenkrijgt? […]
Read More
Heb je behoefte aan wat zonneschijn? Haal je zonnige vitamine D uit deze supergezonde detox juice genaamd “Morning Sunshine”. Het is onze favoriet! Probeer het eens, hij is heerlijk… Ingrediënten: ½ appel ¼ selderij 2cl citroensap ¼ komkommer 4 blaadjes spinazie 15cl water Mix alle ingrediënten in een blender en serveer het in een koud […]
Read More
Er zijn zoveel verschillende manieren om gewicht te verliezen en het is lastig om te zeggen welke de beste is, omdat wat voor jou werkt niet direct betekent dat dit ook voor een ander werkt. Het is een kwestie van achterhalen wat de verschillende opties zijn en ga voor degene die je het meest aanspreekt […]
Read More
Verlang je ook zo naar de zomer? Om alvast in de zomerstemming te komen, hebben we dit geweldige recept voor je. En maak je geen zorgen, we hebben er rekening mee gehouden dat het bikiniseizoen eraan komt, dit recept bevat dan ook weinig calorieën 😉 Ingrediënten 4 personen: Een verse ananas 5 lychees 1 eetlepel […]
Read More
SHA Wellness Clinic’s Ontstekingsremmend elixer (kruidendrankje) In deze tijd van het jaar is een verkoudheid of griep gemakkelijk te vangen. Hoewel het altijd beter is om te voorkomen in plaats van te genezen, worden soms zelfs de sterksten ziek. Maar maak je geen zorgen! We hebben de perfecte natuurlijke remedie tegen griep: Ontstekingsremmend elixer Dit ontstekingsremmende […]
Read More
Als je aan het einde van de zomer in de spiegel kijkt, vraagt je je misschien af wat je kan doen om de pigmentvlekken op je gezicht kwijt te raken? Het zou gemakkelijk zijn om naar de winkels te rennen en veel geld te besteden aan dure cosmetica, maar de schoonheidsexperts van Balneario de Archena hebben […]
Read More