Inspirerende Spa & Wellness Reizen in Spanje!
Hoe komt het dat een privékliniek, zonder een grote hotelketen achter zich te hebben, wiens deuren nog geen 10 jaar open zijn, in zo’n korte tijd zo’n spectaculaire reputatie heeft opgebouwd? Waarom reizen mensen over de hele wereld hierheen, niet alleen de Royals in het Midden-Oosten en de royals van de “rode loper”, maar ook […]
Read More
Zuignaptherapie, cupping, ventouse-therapie of in het Chinees Bá Guán (拔罐), ken je wellicht een van deze soorten therapieën? Enige tijd geleden was ik aan het surfen op het web om alternatieve therapieën te zoeken toen ik foto’s tegenkwam van mensen met “sucker marks” op hun rug, van atleten als Michael Phelps tot beroemdheden zoals Jennifer […]
Read More
Waarom zou je je lichaam blootstellen aan extreme temperaturen ver onder nul, dit terwijl je alleen je ondergoed draagt?? Omdat het gezond is! De nieuwste trend in de wellnessindustrie heet: Cryotherapie. Bij cryotherapie maak je op het hele lichaam of op bepaalde gebieden gebruik van extreem koude temperaturen. De term “cryotherapie” komt van de Griekse […]
Read More
Het is ons doel je te informeren en je op de hoogte te houden van alles wat met gezondheid en welzijn te maken heeft, dus vandaag hebben we het over het soms gevreesde maar onvermijdelijke onderwerp van de menopauze. In de wereld waarin we leven, misschien in tegenstelling tot vervlogen tijden, komt deze fase van […]
Read More
Ergens in Spanje, buiten de gebaande paden en ver weg van de rest van de wereld, vind je het huis van The Bouncing Chef. Het is een magisch toevluchtsoord waar FUEL werd geboren – een manier van eten die voor duizenden mensen een manier van leven is geworden. FUEL lijkt misschien gewoon een receptenboek, maar […]
Read More
Kun je geloven dat januari 2019 al bijna om is …? Ben jij 2019 vol goede voornemens voor het nieuwe jaar begonnen? En heb je vorig jaar en het jaar daarvoor hetzelfde gedaan? Dus, vertel me eens, hoe is de eerste maand van het jaar verlopen, hou je het nog steeds vol…..?! Waarom doe je […]
Read More
Om actief en gezond te worden, moet je elke dag een beetje bewegen. Dat is bekend.. Maar makkelijker gezegd dan gedaan, toch? Heb je problemen om aan een sportroutine te beginnen? Het SHA WELLNESS CLINIC Fitness-programma is dan wellicht het juiste startpunt voor jou! WAAROM IS SPORTEN BELANGRIJK? Het komt steeds vaker voor dat aandacht […]
Read More
Het doel van deze blog is niet om bepaalde pakketten en hotels te promoten. Ons hoofddoel is om je onafhankelijk advies en interessante informatie over welzijn en gezondheid te bieden. Maar soms zijn er plaatsen die je bezoekt, die zo speciaal en anders zijn dan alle andere, dat we dit wel met je moeten delen, […]
Read More
Ken je het gevoel van de zomervakantie die bijna tot einde komt? Dat je aan het nagenieten bent over hoe leuk het was en wat een plezier je hebt gehad? Vooral de kinderen genoten ervan, zon, zee, strand en ’s avonds laat naar bed gaan. En als de kinderen genieten, zijn we ook gelukkig, nietwaar? […]
Read More
Te vaak dwalen mensen rond in een waas van ontevredenheid, of haasten zich van crisis naar crisis, komen nooit in de buurt van wat belangrijk is, of dat nu familie is, een lang uitgestelde droom, minderen in werkuren of op volle kracht vooruitgaan naar bedrijfsgroei. Vliegt het leven aan je voorbij, of leef en geniet […]
Read More