Inspirerende Spa & Wellness Reizen in Spanje!
Sommige van de hotels / resorts in ons aanbod zijn zo speciaal dat het de moeite waard is om je te vertellen waarom ze zo speciaal zijn. Deze keer gaat het om het Océano Hotel Health Spa in Tenerife. De laatste keer dat we Océano Hotel Health Spa bezochten, was afgelopen december. Het weer was heerlijk, […]
Read More
Het team van Healthouse Las Dunas ***** blijft ons verbazen over hun toewijding hun programma’s te verbeteren, ze vollediger te maken en daarbij te profiteren van de nieuwste technologische ontwikkelingen. Vanaf nu bevatten sommige van hun programma’s INDIBA- en DEXA-sessies. Maar wat is dit precies? Welnu, deze behandelingen zijn de nieuwste technologieën die worden toegepast […]
Read More
Welke strategie is het beste voor effectief gewichtsverlies? Nou, het begint allemaal met een goed plan voor gezonde voeding. Voordat je beslist welk type dieet voor jou het beste is, is het raadzaam om een voedings- en diëtiste te raadplegen, zodat deze je kunnen helpen om een correct dieet te samenstellen. Een voedingsdeskundige zal bijvoorbeeld […]
Read More
Maria José, jij bent de plaatselijke voedingsdeskundige in Los Monteros, kun je ons vertellen over je achtergrond, ervaring en wat je naar Los Monteros bracht? Ik ben Maria Jose Moreno Navarro, ik ben een apotheker, technoloog in voeding en voedingsspecialist. Ik begon mijn professionele carrière vele jaren geleden in Nutrition toen ik betrokken was bij […]
Read More
Je zou wellicht kunnen denken dat we ietwat over enthousiast zijn over het brede scala aan spa’s, wellnesshotels en verborgen juweeltjes die Spanje te bieden heeft, maar het is gewoonweg een feit dat het er zo veel zijn en daarbij is een ieder uniek en verdienen ze allemaal aandacht! Het aanbod van goede afslank- en […]
Read More
Heb je gehoord over Ayurveda vakanties en de drie Doshas, maar wist je nooit wat het precies was, wat het betekende en nog belangrijker, wat het voor je kan doen? Dan kan deze blog je helpen om Ayurveda beter te begrijpen, wat je Dosha-type is en hoe daarop te handelen. Als je na het lezen […]
Read More
Geloof het of niet, het is mogelijk om op vakantie te gaan, een geweldige tijd te hebben en naar huis te gaan met minder kilo’s op de weegschaal. Jouw SISter in Wellness Femke heeft het bij Shanti Som Wellbeing Retreat getest en was echt onder de indruk! We zijn al meerdere keren eerder in Shanti […]
Read More
Behandelingsmenu’s tonen soms behandelingen of therapieën, waarvan je geen idee hebt wat het is. Watsu is zo’n therapie, waarvan de meeste mensen zeggen W(h)atsu ?? Watsu is een zachte vorm van therapie die plaatsvindt in gematigd (ongeveer 35 ° C), middelhoog water. Het combineert elementen van massage, gezamenlijke mobilisatie, shiatsu en spieruitrekking. Het warmwaterbad zorgt […]
Read More
Een van de meest populaire locaties die we dit seizoen hebben aangeboden, is ook meteen een van onze persoonlijke favorieten, Hotel Termas Marinas El Palasíet 4 * in Benicassim, niet ver van de luchthaven van Valencia. Er zijn veel redenen waarom dit hotel zo succesvol is geweest bij onze klanten dit jaar: de locatie is […]
Read More
In ’s werelds gezondste dieet, het mediterrane dieet, zijn fruit, groenten, volle granen, peulvruchten en olijfolie in overvloed aanwezig. Het bevat vis- en kippenarme eiwitbronnen boven rood vlees, dat meer verzadigd vet bevat. Rode wijn wordt regelmatig geconsumeerd, maar in gematigde hoeveelheden. Om een beter begrip van het concept van het mediterrane dieet te krijgen, […]
Read More