Inspirerende Spa & Wellness Reizen in Spanje!
Zou je graag een ‘groenere’ levensstijl willen hebben en bijdragen aan de overgang naar een duurzame economie en een gezonde wereld? Uiteindelijk komt veel neer op persoonlijke verantwoordelijkheid. Het verschil dat jij in je eentje kan maken lijkt misschien klein, maar de cumulatieve impact is gigantisch. We weten wel dat we de wereld niet kunnen […]
Read More
Toen ik aan het nadenken was over wat voor Blog ik wilde schrijven voor ons 10-jarig bestaan, wist ik dat het iets heel speciaals moest worden. Voor jullie als lezers iets heel interessants en waar je veel van kunt leren. We hebben enorm veel gezondheid- en wellness informatie met jullie gedeeld de afgelopen 10 jaar, […]
Read More
Ozon is een energetische vorm van zuurstof. In feite is het een superzuurstof die een extra elektron bevat. Wat ozon zo gunstig maakt voor de menselijke gezondheid, is dat het een extra zuurstofmolecuul bevat. Ozon is (O3). Ozon is een in water oplosbaar gas dat een zeer krachtig antibacterieel, kiemdodend en antischimmel middel is. Ozon […]
Read More
Het is algemeen bekend dat het mediterrane dieet een gevarieerd, uitgebalanceerd en gezond dieet is. Dit dieet voldoet aan de vereisten van alle voedingsaanbevelingen: het gebruikt de juiste vetten, waarbij olijfolie de belangrijkste bron is en rijk is aan groenten, fruit, peulvruchten, granen, gevogelte en vis. Een van de emblematische gerechten van dit dieet is […]
Read More
Volgens Ayurveda bestaat alles op deze wereld uit vijf elementen: lucht, water, vuur, aarde en ruimte. Deze elementen worden gecombineerd om de drie dosha’s te vormen; vata, kapha en pitta, en deze verklaren de verschillen in de manier waarop ons lichaam op verschillende dingen reageert. Wanneer het evenwicht tussen deze drie bestanddelen verloren gaat, wordt […]
Read More
De meeste mensen die roken die zouden moeten weten dat er zoveel informatie beschikbaar is die ons vertelt over de directe schadelijke effecten die roken heeft op onze gezondheid, lichaam en vitale organen, evenals de secundaire effecten die roken kan hebben op degenen om ons heen en laten we niet eens hebben over de hoge […]
Read More
Behandelingsmenu’s tonen soms behandelingen of therapieën, waarvan je geen idee hebt wat het is. Watsu is zo’n therapie, waarvan de meeste mensen zeggen W(h)atsu ?? Watsu is een zachte vorm van therapie die plaatsvindt in gematigd (ongeveer 35 ° C), middelhoog water. Het combineert elementen van massage, gezamenlijke mobilisatie, shiatsu en spieruitrekking. Het warmwaterbad zorgt […]
Read More
Jaren geleden heb ik 4 jaar in Granollers gewerkt, het naburige stadje van La Garriga en op slechts 15 minuten van Hotel Blancafort Spa Termal. Ik had zoveel verhalen gehoord over het thermale water in het gebied, hun therapeutische voordelen, de warme buitenbaden en toch heb ik nooit de kans gehad om het zelf te […]
Read More
Kuuroordvakanties zijn tegenwoordig erg populair, maar de Spaanse ¨Spas¨ dateren al meer dan 2000 jaar terug. De helende eigenschappen van thermaal water zijn al eeuwen bekend en zijn sindsdien gebruikt om medische problemen te behandelen. In ons deel van de wereld is er een hernieuwde belangstelling voor deze vorm van wellness en het wordt zeker […]
Read More
Water is goed voor ons lichaam. Niet alleen om het te drinken, maar ook om in te baden, vooral als het water gezonde mineralen bevat; thermaal water. Een behandeling die vaak wordt gebruikt in thermische spa’s is contrasttherapie, ook bekend als “warme / koude onderdompelingstherapie¨, een vorm van behandeling waarbij een ledemaat of het hele […]
Read More