Inspirerende Spa & Wellness Reizen in Spanje!
Met deze simpele manieren begin je jouw dag met een goed gevoel: Iedere dag is een nieuw begin, dus zorg dat je er het beste uithaalt! Maar, hoe doe je dat? Met goede gewoontes in de ochtend heb je de hele dag meer energie en controle. Met deze tips begin je iedere dag met een […]
Read More
Om een frisse en nieuwe start te maken in het nieuwe jaar, zul je ervoor moeten zorgen dat je geen onafgewerkte zaken hebt. Of zoals Seneca zegt: “Every new beginning comes from some other beginning’s end.” Laten we 2019 op een fantastische manier afsluiten, om 2020 op de juiste manier te beginnen. Deze 5 oefeningen […]
Read More
Zoals Hippocrates zei: “Laat voedsel uw medicijn zijn”. Een gezonde levensstijl begint met gezonde voeding, daarom delen jouw Wellness SISters graag hun favoriete gerechten met jou! HET FAVORIETE GERECHT VAN CHRISTIAN: Pittige stoofpot met zoete aardappel en spinazie Een aantal jaar geleden hebben we thuis besloten om minder vlees te eten. Met een huishouden dat […]
Read More
Toen ik aan het nadenken was over wat voor Blog ik wilde schrijven voor ons 10-jarig bestaan, wist ik dat het iets heel speciaals moest worden. Voor jullie als lezers iets heel interessants en waar je veel van kunt leren. We hebben enorm veel gezondheid- en wellness informatie met jullie gedeeld de afgelopen 10 jaar, […]
Read More
Onze missie hier bij SIS is om jou te helpen een betere VERSIE VAN JEZELF te worden. Door gezond te eten, fit te blijven, balans te vinden, je stressniveaus te beheersen en in het algemeen GEZOND & GELUKKIG te zijn. We hoorden voor het eerst over AYURVEDA 10 jaar geleden toen we net met SIS […]
Read More
Ik houd van elk seizoen, maar de lente is voor mij het mooiste seizoen! Er gebeurt elke dag wel iets, een nieuw blad of een nieuwe bloem, lammetjes in de velden, vogeltjes die fluiten… de natuur reageert op de zonneschijn en de warme wind. De lente is een periode van frisheid, van een nieuw begin, […]
Read More
Ben jij in balans? Wat betekent het eigenlijk om in balans te zijn? Het lijkt de laatste tijd het onderwerp van ieders gedachten te zijn. Balans vinden tussen werk, je sociale leven en je gezin. Maar in de huidige wereld van snelheid, hoge druk en stress, is het niet alleen lastig om een juiste balans […]
Read More
Detox is een trend, maar levert het ook een betere gezondheid op? Er zijn zoveel “feitjes” over detox die je tegenwoordig hoort, zowel positief als negatief, dus we besloten het op de proef te stellen en het zelf te ontdekken! Er wordt gezegd dat het reinigen van het lichaam met een detoxkuur goed is voor […]
Read More
Ken je het gevoel van de zomervakantie die bijna tot einde komt? Dat je aan het nagenieten bent over hoe leuk het was en wat een plezier je hebt gehad? Vooral de kinderen genoten ervan, zon, zee, strand en ’s avonds laat naar bed gaan. En als de kinderen genieten, zijn we ook gelukkig, nietwaar? […]
Read More
Dus deze keer was het mijn beurt om Epic Sana in Portugal te bezoeken. Neel was er afgelopen november voor het Boot Camp programma geweest en sindsdien heeft het team een nieuw programma ontwikkeld, het Epic Ultimate Reshape-programma, en ik heb me aangeboden om het te gaan testen! Bij een tekort aan wat me-time, met […]
Read More