Inspirerende Spa & Wellness Reizen in Spanje!
Flamenco muziek, zigeuners, tapas – Andalusië, het zonovergoten en de meest zuidelijke regio van Spanje, bezit veel van hoe “de wereld” Spanje ziet. Andalusië is het minst en meest verrassende deel van het land: het komt overeen met het stereotype dat Spanje lang verward met de Andalusische versie, maar tegelijkertijd is het zoveel meer… Andalusië […]
Read More
Welke strategie is het beste voor effectief gewichtsverlies? Nou, het begint allemaal met een goed plan voor gezonde voeding. Voordat je beslist welk type dieet voor jou het beste is, is het raadzaam om een voedings- en diëtiste te raadplegen, zodat deze je kunnen helpen om een correct dieet te samenstellen. Een voedingsdeskundige zal bijvoorbeeld […]
Read More
Maria José, jij bent de plaatselijke voedingsdeskundige in Los Monteros, kun je ons vertellen over je achtergrond, ervaring en wat je naar Los Monteros bracht? Ik ben Maria Jose Moreno Navarro, ik ben een apotheker, technoloog in voeding en voedingsspecialist. Ik begon mijn professionele carrière vele jaren geleden in Nutrition toen ik betrokken was bij […]
Read More
Je zou wellicht kunnen denken dat we ietwat over enthousiast zijn over het brede scala aan spa’s, wellnesshotels en verborgen juweeltjes die Spanje te bieden heeft, maar het is gewoonweg een feit dat het er zo veel zijn en daarbij is een ieder uniek en verdienen ze allemaal aandacht! Het aanbod van goede afslank- en […]
Read MoreZoals we in deel 1 van onze inleiding tot Ayurveda hebben gelezen, is Ayurveda een effectief systeem van medicijnen in India, maar wat betekent dit in de praktijk? Bij Ayurveda gaat het erom dat je je Tridosha in balans krijgt en houdt. De meest ideale manier om dit te bereiken, is door een persoonlijk dieet […]
Read MoreDe term Ayurveda wordt vaak gezien in Spa- en Wellness-programma’s, maar wat betekent het eigenlijk? Het woord Ayurveda is afkomstig van de woorden Ayur = lang leven en Veda = wetenschap. Ayurveda betekent dus letterlijk ‘wetenschap van het leven’ en wordt beschouwd als het traditionele systeem van medicijnen in India. Het is 5.000 jaar oud, waardoor […]
Read More
Heb je gehoord over Ayurveda vakanties en de drie Doshas, maar wist je nooit wat het precies was, wat het betekende en nog belangrijker, wat het voor je kan doen? Dan kan deze blog je helpen om Ayurveda beter te begrijpen, wat je Dosha-type is en hoe daarop te handelen. Als je na het lezen […]
Read More
Als resident Ayurveda-arts in het Ayurveda-centrum in Port Salvi, kunt u ons vertellen over uw achtergrond, ervaring en wat u bracht naar Port Salvi? Wij zijn een team van ayurvedische deskundigen uit de stad Pune in India en wij roteren hier in Port Salvi tijdens het seizoen van februari tot november. We werken al meer […]
Read More
Een paar jaar geleden ontdekte ik Ayurveda en begon ik enkele principes in mijn leven te implementeren, dus je kan je voorstellen hoe blij ik was om naar Port Salvi Ayurveda Hotel te gaan, een Ayurvedische schuilplaats in het hart van de Costa Brava. Ik wil graag mijn ervaring met je delen, want wat is […]
Read More
Ayurveda of wetenschap van het leven (“Ayur” -leven en “Veda-kennis”) heeft de afgelopen jaren een grote bloei in de westerse cultuur laten zien, voornamelijk omdat de samenleving in het algemeen een “bewustwording van het bewustzijn” ervaart die ons drijft om een gezondere levensstijl te creëren, een die meer in harmonie is met de natuur die […]
Read More